Ny forskning viser, at regelmæssig sex er forbundet med lavere risiko for hjerte-kar-sygdom og lavere dødelighed af alle årsager. Forskere analyserede sundhedsdata fra over 17.000 personer i 11 år, og resultaterne viser, at de, der har sex færre end 12 gange om året, har den højeste risiko for hjerte-kar-sygdom. Selvom vi ikke kan fastslå årsagssammenhæng, er regelmæssig seksuel aktivitet forbundet med flere sundhedsmæssige fordele, herunder reduceret stress, bedre blodcirkulation og bedre hjertefrekvensvariabilitet – alle faktorer, der gavner hjertets sundhed.
Et langsomt sexliv kan også være tegn på andre helbredsproblemer. Lave testosteronniveauer, som kan reducere det seksuelle begær, er forbundet med højt kolesterol og inflammation – begge faktorer, der øger risikoen for hjerte-kar-sygdom. Den største beskyttende effekt sås hos dem, der havde sex mindst én gang om ugen. Men forskerne fandt ingen yderligere sundhedsmæssig fordel hos dem, der havde sex mere end 100 gange om året.
