Ny forskning visar att regelbundet sex är kopplat till lägre risk för hjärt- och kärlsjukdom och lägre total dödlighet. Forskarna analyserade hälsodata från över 17 000 personer under 11 år, och resultaten visar att de som har sex färre än 12 gånger per år har den högsta risken för hjärt- och kärlsjukdom. Vi kan inte fastställa orsakssamband, men regelbunden sexuell aktivitet är förknippad med flera hälsofördelar, däribland minskad stress, förbättrad blodcirkulation och bättre hjärtfrekvensvariabilitet – alla faktorer som gynnar hjärthälsan.
Ett trögt sexliv kan också signalera andra hälsoproblem. Låga testosteronnivåer, som kan minska sexlusten, är kopplade till högt kolesterol och inflammation, som båda ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom. Den största skyddande effekten sågs hos dem som hade sex minst en gång i veckan. Men forskarna fann ingen ytterligare hälsovinst för dem som hade sex mer än 100 gånger per år.
