Longevity-influencere og populærkultur fremhæver ofte Nicotinamid Adenin Dinukleotid (NAD+) som det seneste ”miraklemolekyle” til at bremse aldring og understøtte cellulær energiproduktion.
Ifølge New York Times-artiklen ”Longevity Seekers Are Taking N.A.D.+ Supplements. Do They Work?” (oktober 2025) stiger interessen kraftigt – men evidensen for reel klinisk effekt er overraskende svag.
”Litteraturen er meget sparsom … videnskaben er næsten ikke-eksisterende.”
— prof. Trebak, Novo Nordisk (via NYT)
Hvad siger forskningen?
– I prækliniske forsøg (mus og celler) har NAD+-forstadier vist lovende effekter på mitokondrier, stofskifte og inflammation.
– De humane studier har været ”meget små, og resultaterne har været beskedne”. Selvom nogle kosttilskud hæver NAD+-niveauet i blodet, har de ikke konsekvent forbedret centrale kliniske mål som insulinfølsomhed, muskelstyrke eller biologisk alder.
Trods hypen omkring NAD+ findes der stadig ingen evidens for, at kosttilskud forlænger livet eller bremser aldring hos mennesker.
I muselaboratoriet kan det se lovende ud – men i virkeligheden er forskningen stadig på startstregen.
Konklusion:
NAD+ bør absolut ikke være kernen i en longevity-strategi.
På Executive Health prioriterer vi naturligvis de dokumenterede hjørnesten: motion, ernæring, søvn og regelmæssig screening.
https://lnkd.in/gAfprrum
